Newsy na dziś

Fitness. Serwis, który zagadnienie rekreacji i sportu rozkłada na czynniki pierwsze. Wejdź i sprawdź, jak wiele korzyści możesz otrzymać z treningu fitness!

Mokry początek "Schumiego"

We wtorek Michael Schumacher zainaugurował nowy sezon. Testy Formuły 1 ruszają 1 lutego, ale "Schumi" dostał do dyspozycji samochód serii GP2. Na hiszpańskim torze Jerez wypadł ponoć znakomicie, choć trening popsuł mu ulewny deszcz.

Korona po pierwszym treningu

Piłkarze Korony Kielce rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej rozgrywek ekstraklasy. W poniedziałek po południu odbyli pierwszy trening na boisku ze sztuczną nawierzchnią oraz w hali.

Pierwszy trening Korony pod wodzą Sasala

Piłkarze Korony Kielce w poniedziałek wieczorem po raz pierwszy trenowali pod wodzą nowego trenera, Marcina Sasala - czytamy w serwisie mks-korona-kielce.pl. ekstraklasa.wp.pl

Pierwszy trening Korony pod wodzą Sasala

Piłkarze Korony Kielce w poniedziałek wieczorem po raz pierwszy trenowali pod wodzą nowego trenera, Marcina Sasala - czytamy w serwisie mks-korona-kielce.pl. sport.wp.pl

Euroligowiec zbiera się na raty

Z podstawowego składu na pierwszy trening akademiczek stawiły się tylko Sam Richards i Kasia Dźwigalska. - O jakość przygotowań nie ma jednak obaw - zapewnił trener gorzowianek Dariusz Maciejewski, który sam korzysta jeszcze z ostatnich dni urlopu.

Camp Marcina Gortata zakończony

Siedem dni i siedem miast. Zaczynaliśmy w Łodzi, a zakończyliśmy w Gdańsku. W niedzielę 19 lipca odbył się ostatni trening Marcina Gortata z dziećmi, które brały udział w Marcin Gortat Camp. - Jestem zmęczony, ale zadowolony. W Polsce jestem o 11 lipca, a z rodzicami widziałem się w sumie może ze dwie godziny - tłumaczy środkowy reprezentacji Polski.

Miguel Torres: Ronaldo przychodzi na trening pierwszy i wychodzi ostatni

- Cristiano Ronaldo pierwszy przyjeżdża na trening i wychodzi ostatni - chwali ciężko pracującego nowego kolegę z Realu Miguel Torres

Konflikt w reprezentacji Polski

W piątek odbył się trening polskiej reprezentacji przed finałem Drużynowego Pucharu Świata. Potem doszło do kłótni pomiędzy trenerem Markiem Cieślakiem i Rune Holtą. ekstraliga.wp.pl

Gortat poprowadził trening w Warszawie: Tysiące kibiców oglądało Gortata w akcji

Na warszawskim Kole w piątek o godz. 11.00 rozpoczął się trening z Marcinem Gortatem, najlepszym Polakiem grającym w koszykarskiej lidze NBA. Na spotkanie z mistrzem do stołecznej hali ściągnęły tysiące kibiców Polskiego Młota, ci, którzy nie zdążyli na trening, musieli się zadowolić podglądaniem koszykarza z trybun.

Marcin Gortat Camp w Warszawie: Mnóstwo dzieci, trybuny wypełnione

Już godzinę przed rozpoczęciem Marcin Gortat Camp w hali na Kole w Warszawie zgromadzili się „uczniowie” polskiego koszykarza w NBA. Ścisk jest na parkiecie i na trybunach - trening rozpoczął się o 11.

1. trening: Red Bull na czele, BMW słabo

Mark Webber był najszybszy podczas pierwszej piątkowej sesji treningowej przed Grand Prix Niemiec. Robert Kubica przejechał dwadzieścia trzy okrążenia toru Nürburgring i uzyskał czternasty czas w stawce. f1.wp.pl

2. trening: Hamilton zaskoczył wszystkich

Dość niespodziewanie Lewis Hamilton był najszybszy podczas drugiej sesji treningowej przed GP Niemiec. Wciąż aktualny mistrz świata wyprzedził Sebastiana Vettela i Jensona Button. Robert Kubica ponownie zakończył udział w sesji treningowej poza pierwszą dziesiątką... f1.wp.pl

Rozkład jazdy "Kolejorza"

Piłkarze poznańskiego Lecha pracują aż miło! Już z samego rana zawodnicy z Bułgarskiej pojawili się w klubie. Kilka minut później udali się na zajęcia do jednej z poznańskich siłowni. Dziś jeszcze podopiecznych trenera Jacka Zielińskiego czeka również trening na jednym z boisk bocznych poznańskiego klubu.

Kontuzja Grzelaka

Piłkarz Legii Warszawa Rafał Grzelak odniósł lekki uraz podczas zgrupowania w austriackim Loipersdorfie. Napastnik przeciążył jedną z nóg i opuścił sobotni trening zespołu.

To trening czyni mistrza: Prawdziwy orgazm to...

Gdyby ktoś kazał ci dokończyć to zdanie, na pewno miałabyś wiele do powiedzenia. Ale doskonale wiesz, że trening czyni mistrza i twoja rozkosz mogłaby być jeszcze głębsza. Wakacje to ocean wolnego czasu, możesz więc poświęcić go na gorące ćwiczenia.

Obejrzyj wideo: Poldi-mania w Kolonii. Zobacz powrót króla

Lukas Podolski dopiero co wrócił do FC Koeln po trzech latach gry w Bayernie Monachium, a już ściągnął na trybuny na pierwszy trening aż 21 tysięcy kibiców. Zobacz, jak fetowano powrót piłkarskiego króla.

Kategorie newsów

Newsy według daty

Polecane strony

ATLAS ĆWICZEŃ
www.kulturystyka.pl

Regeneracja-Poza przemyślanym i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, jest to najważniejszy czynnik decydujący o przyroście(lub jego ...

Kulturystyka, Trening, Ćwiczenia w domu, Plany treningowe - Trener.pl
www.trener.pl

Profesjonalne plany treningowe dopasowane do Twoich potrzeb. Kulturystyka – profesjonalny trening dla wszystkich. Porady doświadczonego trenera.

Trening dla początkujących - KFD.PL
www.kfd.pl

Archiwalne wpisy z działu "Trening" napisane od 2003r do września 2005r. .... Jaki trening na masę podczas cyklu Shock + Monohydrat + UNS econo? ...

Trening dla zaawansowanych - SFD
www.sfd.pl

Trening dla zaawansowanych - tutaj znajdziesz wszystko o: Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem.

Trening – Siłownia – Kulturystyka i Ćwiczenia Na Siłę, Masę i ...
www.itrening.pl

Nie musisz mieć dostępu do w pełni wyposażonego gymu i dysponować 2 godzinami dziennie, aby wykonać poprawny i efektywny trening. ...

Produkty

TRENING AUTOGENICZNY DLA SPOKOJU

TRENING AUTOGENICZNY DLA SPOKOJU
cena: 23,96 - 23,96zł


Chic - Trening taneczny

Chic - Trening taneczny
cena: 22,90 - 22,90zł


Zagraj w piłkę. Technika, taktyka, trening - Clive Gifford

Zagraj w piłkę. Technika, taktyka, trening - Clive Gifford
cena: 4,00 - 4,00zł


Jak przetrwać z rodziną? Trening

Jak przetrwać z rodziną? Trening
cena: 31,40 - 31,40zł


Trening przed maturą. Biologia. Fizjologia zwierząt z elementami fizjologii człowieka OMEGA

Trening przed maturą. Biologia. Fizjologia zwierząt z elementami fizjologii człowieka OMEGA
cena: 19,90 - 19,90zł


Trening oddechowy w emisji głosu

Trening oddechowy w emisji głosu
cena: 7,80 - 7,80zł


Trening błyskawiczny GRAMATYKA ANGIELSKI

Trening błyskawiczny GRAMATYKA ANGIELSKI
cena: 12,50 - 12,50zł


Angielski - Trening błyskawiczny. Słownictwo podstawowe.

Angielski - Trening błyskawiczny. Słownictwo podstawowe.
cena: 6,60 - 12,50zł


Co w Wiki piszczy

BMX

dirt jumping). We wszystkich tych odmianach freestyle'u odbywają się międzynarodowe zawody na całym świecie, do najbardziej rozpoznawalnych należy cykl X-Games. Zobacz też   Wikimedia Commons ma galerię ilustracji związaną z tematem: BMX akrobacje rowerowe skate punk skateboarding deskorolka Linki zewnętrzne Strona główna portalu BMX.pl Największe forum BMX w Polsce

Drezyna

Podobne przeróbki wykonywano także w innych krajach, np. Najczęściej drezyna składa się z kabiny, umożliwiającej jazdę kilku osób, i skrzyni ładunkowej, są też konstrukcje przypominające mikrobusy. Drezyna pojazd Karla Draisa z 1817 Drezyna rowerowa Drezyna spalinowa WM-15 Drezyna pancerna typu TKS (czołg TKS na prowadnicy szynowej) Drezyna ręczna Ko

Gryf (kulturystyka)

Gryf (kulturystyka) Gryf - element sztangi w formie pręta zakończonego obrotowymi tulejami, na które zakłada się obciążniki. Występują różne rodzaje gryfów np. gryf łamany służy on do kształtowania bicepsów. gryf prosty najczęściej używany do wyciskania na klatkę piersiową lub barki. kratownica to gryf do kształtowania tricepsów i bicepsów. gryf krótki tak zwany hant


Warto wiedzieć ...

Fitness to gwarancja świetnej zabawy oraz poczucia zadowolenie z tego, co się robi. Fitness należy do najlepszych przykładów tego jak można przyjemne łączyć z pożytecznym. Mowa tu o tym ile radości daje codzienny bieg, rozciąganie i jak duży wpływ tego typu zajęcia mają na psychikę człowieka. Świadomość i uczucie poprawy kondycji, wytrzymałości oraz wydolności organizmu napełnia ćwiczącego ogromną dawką energii, która przekłada się na wszystkie płaszczyzny codziennego życia. Ważne jest jednak to, żeby wprowadzony trening nie był podyktowany przypadkiem, a konkretną wiedzą na temat fitness. Jest to konieczne, jeśli myślimy o osiągnięciu skutecznych efektów, na przykład najwięcej korzyści mamy z ćwiczeń aerobowych wykonywanych dopiero po zajęciach siłowych i nie powinny one trwać krócej niż pół godziny, gdyż dopiero po takim czasie nasz organizm pozbywa się tkanki tłuszczowej. Takich niuansów fitness ma naprawdę wiele, dlatego warto zdobyć jak najwięcej informacji i jeszcze bardziej cieszyć się z uprawiania fitness.

Newsy Wiki Strony Zakładki Video Produkty